“Profiad fel dim arall” – Ysgol Haf Canolfan Wolfson 2022

Mae Sidney Muchemwa yn Therapydd Galwedigaethol sydd newydd gymhwyso ac yn ddarpar ymchwilydd iechyd cyhoeddus sydd wedi’i leoli ym Mhrifysgol Zimbabwe. Yn y blog hwn, mae Sidney yn rhannu ei brofiad o fynychu Ysgol Haf gyntaf Canolfan Wolfson mewn Ymchwil Iechyd Meddwl Ieuenctid.

Ar y 27ain o Fai 2022, cefais fy hudo o glywed bod fy nghais wedi bod yn llwyddiannus, ac roeddwn wedi cael cynnig lle i fynychu Ysgol Haf gyntaf Canolfan Wolfson mewn Ymchwil Iechyd Meddwl Ieuenctid 2022. Am eiliad fe wnaeth ymchwydd y cyffro ddiflannu pan gofiais y byddwn yn ymuno yn rhithiol.

Mae teithio’n sicr yn cynnig cyfle anhygoel i brofi diwylliant gwahanol a chael persbectif mwy ffres o’r byd ond, roedd y cyfle i ddysgu mwy am ymchwil iechyd meddwl ieuenctid yn fwy beirniadol yn y jyncture hwn yn fy mywyd.

Rydw i’n Therapydd Galwedigaethol sydd newydd gymhwyso ac yn darpar ymchwilydd iechyd cyhoeddus ac o ystyried baich uchel anhwylderau meddwl, yr hyn oedd fwyaf pwysig oedd hogi fy sgiliau ymhellach i ymchwilio, eiriolwr dros a darparu atebion iechyd meddwl effaith uchel ar gyfer fy nghymuned, yn enwedig darparu gwasanaethau iechyd meddwl mewn lleoliadau adnoddau isel.

Roedd yr Ysgol Haf yn caniatáu i mi ehangu fy mhersbectif ar iechyd meddwl ieuenctid. Cyflwynwyd sawl gweithdy gan ymchwilwyr byd-enwog yn ogystal â’r sesiynau breakout rheolaidd. Yr hyn a wnaeth brofiad cyffredinol yr ysgol haf hon mor gyfoethogi oedd ei fformat cyfranogiad a oedd yn hwyluso trafodaethau a dadlau ymhlith cyfranogwyr.

Yn un o’r grwpiau bychan, roedd yn ddiddorol iawn clywed gan Dr Rhys Bevan-Jones a Dr Olga Eyre a roddodd gyflwyniad craff i mi i adnoddau iechyd meddwl ar-lein.

Cefais gyfle i rannu mwy am fwlch iechyd meddwl presennol fy ngwlad. Rwy’n taflu mwy o oleuni ar brinder difrifol adnoddau dynol ar gyfer iechyd meddwl, gydag amcangyfrif o 18 seiciatrydd (17 ohonynt yn Harare) neu tua 0.1 fesul 100,000 o’r boblogaeth a 6 seicolegydd (0.04 fesul 100,000) yn unol â’r Menter Arbennig WHO’s 2020 ar gyfer Asesiad Sefyllfaol Iechyd Meddwl yn Zimbabwe.

Cryfhaodd yr ystadegau brawychus hyn fy mhenderfyniad i ddysgu cymaint â phosib o’r ysgol haf hon. Yr hyn a roddodd obaith i mi oedd gwaith y Friendship Bench Zimbabwe y profodd ei ymyriadau ar sail tystiolaeth ei bod yn bosibl datrys unrhyw her dybryd wrth gael ei harwain gan ymchwil drylwyr.

Wedi’r ysgol haf, rwy’n wynebu’r argyfwng iechyd meddwl sy’n bodoli unwaith eto. Mae gan Zimbabwe faich uchel o HIV ac anhwylderau meddyliol sydd wir angen mynd i’r afael â nhw.

Rwy’n falch fy mod wedi mynychu’r ysgol haf hon gyda fy ffrind Tanatswa Chikaura, cyd-simbabwe ifanc yn mynd ati i chwilio am wybodaeth am wellhad lles meddyliol ein cenedl.

Diolch aruthrol i drefnwyr yr Ysgol Haf eleni heb anghofio fy mentor Dr Jermaine Dambi am droedio fy holl gostau data ar y rhyngrwyd a chaniatáu i mi brofi’r Ysgol Haf o gysur ei labordy ymchwil pristine ym Mhrifysgol Zimbabwe.

Pe bai cyfle arall i gymryd rhan yng Nghanolfan Wolfson ar gyfer mentrau Iechyd Meddwl Pobl Ifanc yn y dyfodol yn cyflwyno ei hun, ni fyddaf yn oedi cyn ymuno a’i gyfeirio at fy holl gydweithwyr yn Affrica.

Ysgol Haf Canolfan Wolfson mewn Ymchwil Iechyd Meddwl Ieuenctid 2022, profiad fel dim arall!

Special thanks to Sidney for sharing his experience with us.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sidney-muchemwa

Twitter:  @SidaMuchemwa