Pryder arholiadau

Awgrymiadau ynghylch sut i ymdopi â phryder cyn ac yn ystod arholiadau

Posted on 30 April 2019 by Your Student Life Supported

Dyma awgrymiadau gan Rachel, Ymarferydd Lles o’r Gwasanaeth Cwnsela, Iechyd a Lles, ynghylch sut i ymdopi â phryder yn ystod arholiadau ac wedi hynny. Mae pryderu cyn arholiad yn deimlad cwbl naturiol. I ddweud y gwir, gall rhywfaint o bryder eich helpu i berfformio’n well. Mae pryder a straen yn achosi i’r corff ryddhau adrenalin
Read more