Dyma Ann, ein Rheolwr Sgiliau Astudio Academaidd, yn rhannu awgrymiadau trefnu, adolygu a strategaethau mewn arholiadau i’ch helpu i lwyddo…

Posted on 30 April 2019 by Your Student Life Supported

Mae’n eithaf arferol teimlo ychydig yn nerfus wrth feddwl am wneud arholiad, ond y newyddion da yw, gyda’r awgrymiadau hyn, gallwch ddechrau tymor yr arholiadau yn teimlo’n barod ac mewn rheolaeth. O oedi, i gynllunio, i’ch perfformiad mewn arholiad, dyma rai strategaethau ymarferol i’ch rhoi ar ben ffordd. Bod yn Drefnus – 5 Awgrym Ardderchog
Read more

Tips on coping with anxiety before and during exams

Posted on 30 April 2019 by Your Student Life Supported

Rachel, Wellbeing Practitioner, shares tips on coping with anxiety before and during exams. It is natural to feel anxious prior to an exam. In fact, a little anxiety can actually help performance. Anxiety and stress cause the body to release adrenaline which can be helpful when responding to challenging situations. Whilst being laid back has
Read more

Awgrymiadau ynghylch sut i ymdopi â phryder cyn ac yn ystod arholiadau

Posted on 30 April 2019 by Your Student Life Supported

Dyma awgrymiadau gan Rachel, Ymarferydd Lles o’r Gwasanaeth Cwnsela, Iechyd a Lles, ynghylch sut i ymdopi â phryder yn ystod arholiadau ac wedi hynny. Mae pryderu cyn arholiad yn deimlad cwbl naturiol. I ddweud y gwir, gall rhywfaint o bryder eich helpu i berfformio’n well. Mae pryder a straen yn achosi i’r corff ryddhau adrenalin
Read more