{"id":630,"date":"2016-08-11T14:25:13","date_gmt":"2016-08-11T14:25:13","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/?p=630"},"modified":"2016-08-15T08:58:16","modified_gmt":"2016-08-15T08:58:16","slug":"gweithdy-breuddwydion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/gweithdy-breuddwydion\/","title":{"rendered":"Gweithdy Breuddwydion"},"content":{"rendered":"

Ym mis Mawrth 2016 b\u00fbm i\u2019n ddigon ffodus i ennill y Parth Aur yn y prosiect ymgysylltu \u00e2 gwyddoniaeth ar-lein, I\u2019m a Scientist Get Me Out of Here!<\/a> <\/em>\u00a0Mae’r rhaglen hon yn ffordd wych o gymryd rhan mewn trafodaeth, sgyrsiau a thybiaethau mympwyol ym myd gwyddoniaeth gyda disgyblion ysgol cynradd o bob rhan o’r Deyrnas Unedig.<\/p>\n

O bethau fel \u2018Ydy\u2019r mellt yn gwneud karate?\u2019 i \u2018Ydy efeilliaid yn cysgu\u2019r un fath \u00e2\u2019i gilydd?\u2019 ac \u2018Ydy pobl ag awtistiaeth yn cysgu\u2019n wahanol?\u2019 Cefais amrywiaeth o gwestiynau gwahanol i\u2019w hateb a\u2019u harchwilio. Roedd y myfyrwyr yn ddiarbed wrth holi ac yn onest am ein hymatebion. Diolch byth, mae’n rhaid bod y myfyrwyr wedi hoffi o leiaf rai o\u2019m hymatebion, gan mai fi enillodd yn fy mharth, oedd hefyd yn cynnwys genetegydd ac astroffisegydd.\u00a0 Addewais y byddwn yn gwario fy \u00a3500 mewn modd a oedd yn golygu ymgysylltu \u00e2 chymunedau yng Nghaerdydd ac yn benodol \u00e2 disgyblion ysgol gynradd, gan mai nhw oedd wedi fy newis yn enillydd!<\/p>\n

Roedd yn anodd portreadu fy ngwaith o ddydd i ddydd mewn ffordd ddifyr, llawn dychymyg a fyddai\u2019n ennyn diddordeb y disgyblion, ac roedd angen edrych yn fanwl ar hynny cyn mynd i\u2019r ysgolion.\u00a0 Yr oeddwn i o leiaf am gael effaith ar addysg y plant hyn mewn modd cofiadwy a fyddai, gobeithio, yn eu hysbrydoli.<\/p>\n

Yn ffodus, ym Mhrifysgol Caerdydd, mae gennym gynllun arloesol sydd wedi hen ennill ei blwyf, sef y ‘Porth Cymunedol<\/a>‘. Mae’r cynllun hwn yn gweithio gyda chymunedau yn Grangetown, gyda\u2019r nod o ddatblygu partneriaethau hirdymor, cyfartal a chydfuddiannol rhwng y trigolion a’r gwasanaethau sy’n eu hamgylchynu.\u00a0 B\u00fbm yn gweithio gyda’r ysgol sy’n cymryd rhan yn y prosiect, Ysgol Gynradd Grangetown.<\/p>\n

Lluniwyd fy mhrosiect ochr yn ochr \u00e2\u2019r Porth Cymunedol er mwyn mynd i mewn i ysgolion a hyrwyddo cysgu fel gwyddor bwysig dros ben, y mae angen mawr amdani, sy\u2019n ffocws ar hyn o bryd ac y mae cyfle i ganolbwyntio arni nawr. Mae arwyddoc\u00e2d cwsg yn ein trefn ddyddiol yn cael ei dangynrychioli a\u2019i gamddehongli fel esgus i ddiogi. Mae ein hangen sylfaenol am gwsg a\u2019n dibyniaeth arno yn rhywbeth rwy\u2019n credu\u2019n wirioneddol bod angen ei atgyfnerthu ym meddyliau a bywydau plant ar draws y byd.<\/p>\n

Ni ellir diystyru\u2019r manteision iechyd, academaidd, cymdeithasol a galwedigethol sy\u2019n gysylltiedig \u00e2\u00a0chwsg.\u00a0 Er mwyn gallu cyfleu’r farn hon, roedd angen imi lunio strategaeth ddifyr.<\/p>\n

Beth am wneud cysgu\u2019n hwyl?<\/strong><\/p>\n

Y cam cyntaf oedd llunio\u2019r cardiau post sydd i\u2019w gweld isod.\u00a0 Dosbarthwyd y cardiau post hyn i ysgolion, fel bod y disgyblion yn cael cyfle i ofyn cwestiwn am gwsg i mi.\u00a0 Yr oeddwn hefyd am wybod am beth byddan nhw\u2019n breuddwydio er mwyn plannu hedyn yn eu meddyliau (falle mai defaid ddylai fod yn eu meddyliau, i greu\u2019r cysylltiad \u00e2 chysgu).\u00a0 Roedd hynny\u2019n sicrhau bod gen i lwybr agored i drafod cwsg.<\/p>\n

\"Sleep<\/figure>\n

Roedd gwneud dalwyr breuddwydion, llunio casys gobennydd a chynfasau gwely breuddwydion dosbarth yn swnio fel llwybr digon rhesymol at drafod cwsg gyda phlant 9-10 oed ar \u00f4l hynny!\u00a0\u00a0 Roedd gallu dewis crefftau ymarferol (peintio a lliwio) ochr yn ochr \u00e2 chreu hetiau ymennydd a theganau meddal i \u2018siarad\u2019 am eu cwsg yn golygu bod y gweithgaredd yn ennyn diddordeb plant ac yn addas ar eu cyfer.<\/p>\n

Roedd yr ysgol yn rhyfeddol o hyblyg, a bu\u2019r athrawon yn chwarae rhan bwysig ac yn rhyngweithio \u00e2\u2019m cydweithiwr, Katie, a\u2019r disgyblion, yn ogystal \u00e2 fi.\u00a0 Mae Katie\u2019n fyfyriwr israddedig ym Mhrifysgol Bryste (lle b\u00fbm i\u2019n astudio ar gyfer fy ngradd israddedig mewn Biocemeg).\u00a0 Yr oeddwn yn ddigon ffodus i gael ei chymorth i hwyluso\u2019r sesiwn.<\/p>\n

Roedd y sesiwn nid yn unig yn fodd i greu fforwm agored ar gyfer trafodaeth gyda\u2019r athrawon, y disgyblion a Katie a minnau ynghylch cwsg, a breuddwydio yn arbennig, ond hefyd yn agor y posibilrwydd o ehangu\u2019r prosiect a mynd ag ef i fwy o ysgolion a digwyddiadau.\u00a0 Fe wnes i fwynhau\u2019r profiad yn fawr, hyd yn oed o ystyried heriau siarad \u00e2 30 o blant 9-10 oed am bwnc rydyn ni\u2019n ei drafod mor anaml.<\/p>\n

Mae cael cyfle prin fel hyn yn sg\u00eel \u2018I\u2019m a Scientist Get Me Out of Here!<\/em>\u00a0wedi fy ysbrydoli i gyflwyno fy mhrosiect mewn mwy o gyd-destunau; i ganolbwyntio ar ymgysylltiad cyhoeddus fel rhan annatod o’m gwaith a\u2019m PhD ac i beidio byth \u00e2 rhoi\u2019r gorau i adael i feddyliau plant fy nghyffroi ac ennyn fy niddordeb.<\/p>\n

O fod eisiau gwybod sut mae jir\u00e1ff yn cysgu i weld a allwn i ddarllen eu breuddwydion – yn eu dwylo nhw mae dyfodol gwyddoniaeth.\u00a0 Mae dyletswydd arna i i\u2019w helpu i deithio ar hyd y llwybr yma, ac os bydd dalwyr breuddwydion, casys gobenyddion, ymenyddion a dolffiniaid meddal yn fy helpu i wneud hynny, rwy\u2019n barod i fynd amdani – bant \u00e2\u2019r cart!<\/p>\n

Mae Hayley Moulding yn derbyn cyllid PhD gan yr MRC (y Cyngor Ymchwil Meddygol)<\/a> <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ym mis Mawrth 2016 b\u00fbm i\u2019n ddigon ffodus i ennill y Parth Aur yn y prosiect ymgysylltu \u00e2 gwyddoniaeth ar-lein, I\u2019m a Scientist Get Me Out of Here! \u00a0Mae'r rhaglen […]","protected":false},"author":1077,"featured_media":629,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iechyd-meddwl-plant-ar-glasoed"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7swiU-aa","jetpack-related-posts":[{"id":1539,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/siarad-yng-ngwyl-y-gelli\/","url_meta":{"origin":630,"position":0},"title":"Siarad yng Ng\u0175yl y Gelli","author":"Dr Emma Yhnell","date":"6 July 2018","format":false,"excerpt":"Rwyf wrth fy modd yn dod o hyd i ffyrdd newydd ac arloesol o gyfathrebu gwyddoniaeth i\u2019r cyhoedd yn gyffredinol, ac rydw i wedi cymryd rhan mewn llawer o ddigwyddiadau ymgysylltu yn y gorffennol. Fodd bynnag, roedd cael y cyfle i siarad yng Ng\u0175yl y Gelli\u2019n wahanol i unrhyw weithgaredd\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/07\/hay.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/07\/hay.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/07\/hay.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/07\/hay.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/07\/hay.png?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":1558,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/gwyddoniaeth-fyd-eang-yn-dod-ynghyd-cyfarfod-enillwyr-gwobrau-nobel-lindau-2018\/","url_meta":{"origin":630,"position":1},"title":"Gwyddoniaeth fyd-eang yn dod ynghyd \u2013 Cyfarfod Enillwyr Gwobrau Nobel Lindau 2018","author":"Nicholas Clifton","date":"14 August 2018","format":false,"excerpt":"\"Does dim gwyddoniaeth genedlaethol, yn union yr un modd \u00e2 does tabl lluosi cenedlaethol \u2013 nid gwyddoniaeth yw'r hyn sy'n genedlaethol, mwyach\" \u2013 Anton Chekhov (1860-1904) Bob blwyddyn ers 1951, mae Enillwyr Gwobrau Nobel ac ymchwilwyr dethol ar ddechrau eu gyrfa \u2013 wedi'u henwebu gan eu prifysgolion ac \u00e2 llythyron\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/08\/BertSakmann.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/08\/BertSakmann.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/08\/BertSakmann.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/08\/BertSakmann.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/08\/BertSakmann.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/08\/BertSakmann.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1864,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/cyfnewid-gwybodaeth-trwy-leoliadau-nyrsio-iechyd-meddwl-dewisol-dramor\/","url_meta":{"origin":630,"position":2},"title":"Cyfnewid gwybodaeth trwy leoliadau nyrsio iechyd meddwl dewisol dramor","author":"Abigail Fisher","date":"31 July 2024","format":false,"excerpt":"Roedd cyfnewid gwybodaeth llwyddiannus ar gyfer ymarfer nyrsio iechyd meddwl, polisi, ymchwil ac addysg rhwng ein Hysgol Gwyddorau Gofal Iechyd ac Ardal Iechyd Lleol Canolbarth y Gogledd (De Cymru Newydd, Awstralia) yn gyfle i gyfnewid gwybodaeth ymhellach trwy leoliadau myfyrwyr rhyngwladol. Seren Roberts (Uwch Ddarlithydd Nyrsio Iechyd Meddwl) Mae'r modelau\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2024\/07\/MHB-Australia-placement-scaled.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2024\/07\/MHB-Australia-placement-scaled.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2024\/07\/MHB-Australia-placement-scaled.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2024\/07\/MHB-Australia-placement-scaled.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2024\/07\/MHB-Australia-placement-scaled.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2024\/07\/MHB-Australia-placement-scaled.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1377,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/rhan-2\/","url_meta":{"origin":630,"position":3},"title":"Rhan 2","author":"Kali Barawi","date":"11 November 2017","format":false,"excerpt":"Mae\u2019r cyn-filwr John Skipper wedi dod yn llefarydd cyhoeddus ac yn hyrwyddwr ymchwil PTSD brwd ar \u00f4l cwblhau\u2019r prawf 3MDR \u00e2\u2019m t\u00eem ym Mhrifysgol Caerdydd. Yn rhan gyntaf y gyfres hon, rhannodd John ei brofiadau yn y fyddin. Yn yr ail ran, mae\u2019n trafod ei ddiagnosis PTSD a\u2019i brofiadau \u00e2\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd ac Iechyd Meddwl"","block_context":{"text":"Iechyd ac Iechyd Meddwl","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-ac-iechyd-meddwl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/11\/IMG_8892-copy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/11\/IMG_8892-copy.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/11\/IMG_8892-copy.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/11\/IMG_8892-copy.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/11\/IMG_8892-copy.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/11\/IMG_8892-copy.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1701,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/dewch-i-gwrdd-ar-ymchwilydd-yr-athro-ben-hannigan\/","url_meta":{"origin":630,"position":4},"title":"Dewch i gwrdd \u00e2\u2019r ymchwilydd \u2013 yr Athro Ben Hannigan","author":"Ben Hannigan","date":"6 August 2019","format":false,"excerpt":"Beth wnaeth eich ysgogi i gynnal gwaith ymchwil ym maes iechyd meddwl? Roeddwn yn gweithio ym maes iechyd meddwl cyn i mi ddechrau gwneud ymchwil. Astudiais ar gyfer gradd yn y gwyddorau cymdeithasol pan adawais yr ysgol, ac ar \u00f4l cyfnod byr o addysgu Saesneg fel ail iaith, cefais fy\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd ac Iechyd Meddwl"","block_context":{"text":"Iechyd ac Iechyd Meddwl","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-ac-iechyd-meddwl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":918,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/ydy-sgitsoffrenian-glefyd-hunanimiwn\/","url_meta":{"origin":630,"position":5},"title":"Ydy sgitsoffrenia’n glefyd hunanim\u00edwn?","author":"Professor Paul Morgan","date":"20 December 2016","format":false,"excerpt":"Mae'r cysyniad y gallai fod gan glefydau seiciatrig fel iselder a sgitsoffrenia elfen im\u00edwn yn dyddio'n \u00f4l o leiaf 40 mlynedd, gydag astudiaethau niferus yn darparu tystiolaeth sy'n cysylltu'r system im\u00edwn ac adweithiau hunanim\u00edwn mewn o leiaf rhai cleifion \u00e2'r clefydau hyn. Cafwyd adroddiadau am amrywiol \"gwrthgyrff gwrth-gelloedd ymenyddol\" ond\u2026","rel":"","context":"In "Diagnosis, triniaethau a lles"","block_context":{"text":"Diagnosis, triniaethau a lles","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/diagnosis-triniaethau-a-lles\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/12\/Brain-scan.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/12\/Brain-scan.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/12\/Brain-scan.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"meta_box":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/08\/Dreamcatchers.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1077"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=630"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":633,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630\/revisions\/633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}