{"id":531,"date":"2016-07-08T15:07:40","date_gmt":"2016-07-08T15:07:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/?p=531"},"modified":"2016-07-08T15:07:40","modified_gmt":"2016-07-08T15:07:40","slug":"deall-achosion-salwch-meddwl-amenedigol-trwy-weithio-gydar-rhai-sydd-wedi-byw-drwyddo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/deall-achosion-salwch-meddwl-amenedigol-trwy-weithio-gydar-rhai-sydd-wedi-byw-drwyddo\/","title":{"rendered":"Deall achosion salwch meddwl amenedigol trwy weithio gyda\u2019r rhai sydd wedi byw drwyddo"},"content":{"rendered":"

Cyhoeddwyd y testun yn wreiddiol ar MRC Insight<\/a> o dan CC BY 4.0<\/a><\/em><\/p>\n

Mae\u2019r Athro Ian Jones yn Seiciatrydd Amenedigol Ymgynghorol ac yn Gyfarwyddwr yn y Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Iechyd Meddwl<\/u>. Mae\u2019n cynnal ei ymchwil yng Nghanolfan yr MRC ar gyfer Geneteg a Genomeg Niwroseiciatrig<\/u>. Yn ei flog, dywed wrthym am y gwaith mae\u2019n ei wneud i gynnwys mwy o fenywod mewn ymchwil, a pham.<\/p>\n

Mae mwy nag 1 o bob 10 menyw yn dioddef pwl o salwch meddwl yn ystod beichiogrwydd neu ar \u00f4l rhoi genedigaeth. Gall salwch meddwl amenedigol fod yn ddifrifol ac achosi goblygiadau sylweddol i fenywod, eu teuluoedd a chymdeithas yn ehangach. Hunanladdiad yw un o brif achosion marwolaeth mamau ac mae adroddiad diweddar wedi amcangyfrif bod salwch meddwl mamol yn arwain at gost economaidd o dros \u00a38 biliwn i gymdeithas yn flynyddol. Mae hyn yn sgil effaith y salwch ar fenywod, ond yn fwy fyth drwy\u2019r effaith ar y genhedlaeth nesaf.<\/p>\n

Mae llawer iawn o stigma yn perthyn i salwch meddwl o hyd ac mae llawer o famau newydd yn dioddef yn dawel, gan ofni gofyn am help rhag ofn y byddant yn colli eu baban o ganlyniad.<\/p>\n

Fel clinigwr, rwy\u2019n cyfarfod \u00e2 menywod sydd \u00e2 salwch meddwl difrifol sy\u2019n ystyried cael baban ac rwy\u2019n deall y penderfyniadau anodd y mae\u2019n rhaid iddynt eu gwneud o ran parhau \u00e2\u2019r feddyginiaeth sy\u2019n eu cadw\u2019n iach, neu roi\u2019r gorau iddi.<\/p>\n

Mae\u2019r cyflyrau hyn yn rhai difrifol ac yn achosi anawsterau sylweddol i fenywod a\u2019u teuluoedd. Mae angen inni ddod o hyd i ffyrdd gwell o helpu menywod sydd \u00e2 salwch meddwl amenedigol ac rwy\u2019n argyhoeddedig y byddwn ond yn cyflawni hyn pan fyddwn yn deall beth sy\u2019n achosi\u2019r afiechydon hyn. Mae dirfawr angen ymchwil felly \u2013 nid er ei mwyn ei hun \u2013 ond oherwydd dyma sut y byddwn yn cymryd camau mawr ymlaen mewn gwaith atal a thriniaeth.<\/p>\n

Yng Nghanolfan yr MRC ar gyfer Geneteg a Genomeg Niwroseiciatrig<\/a> yng Nghaerdydd rydym yn ymroddedig i ddeall achosion salwch meddwl. Mae\u2019r ffaith bod y cyflyrau hyn yn aml yn rhedeg mewn teuluoedd, a bod ffactorau genetig yn gwneud rhai pobl yn fwy tueddol o\u2019u dioddef, yn gliwiau pwysig sy\u2019n rhoi ffordd i ni o ddeall y fywydeg sydd wrth wraidd yr anhwylderau hyn. Rydym wedi gwybod ers amser maith bod genynnau\u2019n debygol o fod yn gysylltiedig \u2013 erbyn hyn, mae gennym yr adnoddau gwyddonol i ddod o hyd i\u2019r amrywiolion genetig unigol sy\u2019n cynyddu neu\u2019n lleihau risg.<\/p>\n

Rydym yn gwneud cynnydd mawr mewn perthynas \u00e2 chyflyrau megis sgitsoffrenia ac anhwylder deubegwn ac, erbyn hyn, rydym wedi adnabod llawer o enynnau y gallwn fod yn sicr eu bod yn gysylltiedig. Mae cannoedd, efallai miloedd, o enynnau yn debygol o fod yn gysylltiedig \u00e2\u2019r cyflyrau hyn, a phob un ohonynt ond yn cynyddu neu\u2019n gostwng y risg fymryn bach iawn. Y rheswm dros nodi\u2019r rhain yw er mwyn gweld patrymau yn y genynnau cysylltiedig a fydd yn pwyntio at systemau biolegol nad ydym, o bosibl, wedi\u2019u hystyried yn flaenorol ac a allai fod yn dargedau ar gyfer datblygu triniaethau newydd.<\/p>\n

Felly, mae\u2019n gymhleth. Yn gymhleth iawn. Ond nid yw hyn yn syndod. Fel pobl, rhyngweithio cymhleth ffactorau biolegol, seicolegol a chymdeithasol ydym ni. Nid yw salwch meddwl yn wahanol. Mae’n adeg gyffrous iawn ym maes ymchwil seiciatrig gan fod geneteg yn cynnig golwg newydd i ni ar y cyflyrau hyn. Rwy\u2019n llawn cyffro ynghylch y posibiliadau y mae geneteg yn eu cynnig i\u2019n dealltwriaeth o salwch meddwl amenedigol.<\/p>\n

Mae twitter (@jonesir<\/a> os ydych am fy nilyn) yn newydd i mi ac rwy\u2019n dal i ddod i arfer ag ef, ond roeddwn yn falch iawn pan ofynnwyd i mi gymryd rhan yn y sgwrs wythnosol #PNDhour<\/a> ar twitter. Roedd trafod iechyd meddwl amenedigol gyda menywod sydd wedi byw drwy\u2019r profiad, a chlinigwyr \u00e2 diddordeb yn y maes, yn wych. Roeddwn i\u2019n disgwyl y byddai\u2019n anodd cadw i fyny \u00e2\u2019r sgwrs \u2013 ac yn pryderu am allu mynegi cysyniadau anodd mewn 140 o lythrennau \u2013 ond roedd yn wych. \u00a0Diolch enfawr i @cooksferryqueen sy\u2019n llywio\u2019r sgwrs ac i bawb a gymerodd ran, fe wnaeth yr awr hedfan heibio. Mae hi mor bwysig bod ymchwilwyr yn clywed gan y bobl sydd wedi profi\u2019r cyflyrau maen nhw\u2019n eu hastudio. Mae\u2019r safbwynt a ddaw o brofiad go iawn yn amhrisiadwy. Hefyd, mae\u2019n ein hatgoffa pam mae\u2019r gwaith mor bwysig. Yn y pen draw, bydd yr ymchwil yn cael ei barnu nid ar sail effaith y papurau, na chyfanswm yr incwm grant y mae\u2019n ei ddenu, ond ar sail y gwahaniaeth y mae wedi\u2019i wneud i\u2019r menywod yr oeddwn yn \u2018sgwrsio\u2019 \u00e2 nhw neithiwr.<\/p>\n

Oherwydd bod profiad pob menyw yn wahanol \u2013 fel y gallwch weld yn y sgwrs ar twitter isod neu ar storify \u2013 mae arnom angen i nifer fawr iawn o bobl gymryd rhan yn ein hymchwil. \u00a0Yn ein hymchwil i anhwylder deubegwn ar y cyd \u00e2 Phrifysgol Caerwrangon, rydym wedi cyfweld \u00e2 thros 6000 o bobl ag anhwylder deubegwn. Ar hyn o bryd, mae’r Consortiwm Genomeg Seiciatrig<\/a> yn dwyn ynghyd ddata dros 900000 o unigolion er mwyn galluogi ymchwilwyr i ddadansoddi swm enfawr o ddata a dysgu mwy am sut mae ein data genetig yn perthyn i\u2019n hiechyd meddwl. \u00a0Trwy\u2019r Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Iechyd Meddwl<\/a> rydym yn cynyddu nifer y bobl \u00e2 salwch meddwl amenedigol y bydd arnom eu hangen ar gyfer y gwaith hwn. Mewn cydweithrediad \u00e2 nifer fawr o glinigwyr ac ymchwilwyr eraill ledled y byd, ein nod yw cynyddu\u2019r rhwydwaith o fenywod sydd \u00e2 phrofiad go iawn, sy\u2019n cymryd rhan mewn ymchwil, i ddegau o filoedd o fenywod. Gyda’n gilydd, rydym yn gryfach, a chyda’n gilydd gallwn drechu salwch meddwl amenedigol.<\/p>\n

Mae #PNDHour<\/a> yn cysylltu\u2019r rhai sydd \u00e2 phrofiad go iawn o salwch meddwl amenedigol, yn ogystal \u00e2 gweithwyr iechyd proffesiynol ac ymgyrchwyr. Fel rhan o \u0174yl Ymchwil Feddygol yr MRC, ymunais \u00e2\u2019r sgwrs wythnosol ar Twitter i glywed barn a phrofiadau pobl ac i siarad am eneteg. Gallwch weld crynodeb o\u2019r sgwrs #PNDhour<\/a> ar twitter y cymerais ran ynddi yr wythnos hon isod.<\/p>\n

I ddysgu mwy am sut y gallwch helpu gyda\u2019r ymchwil, ewch i’n gwefan<\/a>.<\/p>\n

Mae’r Athro Ian Jones yn derbyn arian gan Ymddiriedolaeth Wellcome, Sefydliad Ymchwil Feddygol Stanley, y Cyngor Ymchwil Feddygol, Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru, yr UE.<\/em><\/p>\n

Cysylltiadau perthnasol eraill-Ymddiriedolwr Action on Postpartum Psychosis<\/em><\/p>\n

[View the story “#PNDHour Twitter chat” on Storify<\/a>]<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cyhoeddwyd y testun yn wreiddiol ar MRC Insight o dan CC BY 4.0 Mae\u2019r Athro Ian Jones yn Seiciatrydd Amenedigol Ymgynghorol ac yn Gyfarwyddwr yn y Ganolfan Genedlaethol ar gyfer […]","protected":false},"author":1060,"featured_media":523,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[32,30],"tags":[],"class_list":["post-531","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diagnosis-triniaethau-a-lles","category-iechyd-meddwl-oedolion"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7swiU-8z","jetpack-related-posts":[{"id":946,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/ymrwymiad-or-newydd-ond-parhau-maer-anghydraddoldeb-ym-maes-iechyd-meddwl\/","url_meta":{"origin":531,"position":0},"title":"Ymrwymiad o’r newydd, ond parhau mae’r anghydraddoldeb ym maes iechyd meddwl","author":"Jemma Cole","date":"13 January 2017","format":false,"excerpt":"Mae'r Prif Weinidog Theresa May wedi ailddatgan un o ymrwymiadau ei rhagflaenydd David Cameron ei bod am wella gofal iechyd meddwl. Cafodd ei datganiad sylw rhwng penawdau'r BBC am nifer y cleifion seiciatrig sy'n mynd i adrannau damweiniau ac achosion brys a'r nifer anghymesur o achosion lle ceir oedi cyn\u2026","rel":"","context":"In "Diagnosis, triniaethau a lles"","block_context":{"text":"Diagnosis, triniaethau a lles","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/diagnosis-triniaethau-a-lles\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/01\/iStock-161818331.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/01\/iStock-161818331.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/01\/iStock-161818331.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/01\/iStock-161818331.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/01\/iStock-161818331.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":321,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/mental-health-united-we-stand-divided-we-fall-cymraeg\/","url_meta":{"origin":531,"position":1},"title":"Iechyd meddwl: Mewn undeb y mae nerth","author":"Professor Michael Owen","date":"6 June 2016","format":false,"excerpt":"Dyw iechyd meddwl byth ymhell o\u2019r penawdau y dyddiau hyn, a dyna sut dylai fod. Bydd un o bob pedwar ohonom yn dioddef rhyw fath o salwch meddwl mewn unrhyw flwyddyn benodol. Mae salwch meddwl yn effeithio ar bobl ar draws yr ystod oedran, o blant i'r henoed, ac mae\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd ac Iechyd Meddwl"","block_context":{"text":"Iechyd ac Iechyd Meddwl","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-ac-iechyd-meddwl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1325,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/ymchwil-iechyd-meddwl-maer-dyfodol-yn-galw\/","url_meta":{"origin":531,"position":2},"title":"Ymchwil Iechyd meddwl – mae’r dyfodol yn galw","author":"Professor Jeremy Hall","date":"16 October 2017","format":false,"excerpt":"Afiechyd Meddwl - argyfwng cenedlaethol Mae afiechyd meddwl yn argyfwng cenedlaethol. Bob blwyddyn mae un ym mhob pedwar person yn y DU yn dioddef problem iechyd meddwl, sy'n cael effaith enfawr ar yr unigolyn, eu teulu a chymdeithas. Problemau iechyd meddwl yw un o brif achosion absenoldeb salwch o'r gwaith,\u2026","rel":"","context":"In "Diagnosis, triniaethau a lles"","block_context":{"text":"Diagnosis, triniaethau a lles","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/diagnosis-triniaethau-a-lles\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":1675,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/o-famau-instagram-i-seicosis-ol-enedigol\/","url_meta":{"origin":531,"position":3},"title":"O ‘famau Instagram’ i Seicosis \u00d4l-enedigol","author":"Marisa Casanova Dias","date":"23 May 2019","format":false,"excerpt":"Mae mamolaeth i fod yn rhywbeth sy'n ymddangos yn \"berffaith\" ar Instagram. Yn llawn gwenu, cwtsio a babis ciwt. Ond mae mwy iddo na hynny, sydd ddim yn amlwg ar yr olwg gyntaf. Rydyn ni gyd yn clywed am oblygiadau corfforol rhoi genedigaeth, ond nid am salwch meddwl ar \u00f4l\u2026","rel":"","context":"In "Adult mental health"","block_context":{"text":"Adult mental health","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/category\/adult-mental-health\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/05\/GettyImages-481394474.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/05\/GettyImages-481394474.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/05\/GettyImages-481394474.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/05\/GettyImages-481394474.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/05\/GettyImages-481394474.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/05\/GettyImages-481394474.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1240,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/allai-gwyddor-data-chwyldroi-gofal-iechyd-meddwl\/","url_meta":{"origin":531,"position":4},"title":"Allai gwyddor data chwyldroi gofal iechyd meddwl?","author":"Jemma Cole","date":"2 August 2017","format":false,"excerpt":"Mae salwch meddwl yn effeithio ar un o bob pedwar person bob blwyddyn, ac yn aml mae hynny\u2019n cael effaith ddinistriol ar eu bywydau.\u00a0 Ac er bod salwch meddwl yn cael sylw cynyddol yn y cyfryngau ac mewn trafodaethau gwleidyddol, mae ein dealltwriaeth o\u2019r hyn sy\u2019n achosi cyflyrau sy\u2019n amrywio\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/08\/data-science-cover-photo.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/08\/data-science-cover-photo.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/08\/data-science-cover-photo.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/08\/data-science-cover-photo.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":1701,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/dewch-i-gwrdd-ar-ymchwilydd-yr-athro-ben-hannigan\/","url_meta":{"origin":531,"position":5},"title":"Dewch i gwrdd \u00e2\u2019r ymchwilydd \u2013 yr Athro Ben Hannigan","author":"Ben Hannigan","date":"6 August 2019","format":false,"excerpt":"Beth wnaeth eich ysgogi i gynnal gwaith ymchwil ym maes iechyd meddwl? Roeddwn yn gweithio ym maes iechyd meddwl cyn i mi ddechrau gwneud ymchwil. Astudiais ar gyfer gradd yn y gwyddorau cymdeithasol pan adawais yr ysgol, ac ar \u00f4l cyfnod byr o addysgu Saesneg fel ail iaith, cefais fy\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd ac Iechyd Meddwl"","block_context":{"text":"Iechyd ac Iechyd Meddwl","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-ac-iechyd-meddwl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"meta_box":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/07\/iStock_24719097_LARGE.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1060"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=531"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":547,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/531\/revisions\/547"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/523"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}