Dyw iechyd meddwl byth ymhell o\u2019r penawdau y dyddiau hyn, a dyna sut dylai fod. Bydd un o bob pedwar ohonom yn dioddef rhyw fath o salwch meddwl mewn unrhyw flwyddyn benodol. <\/p>\n
Mae salwch meddwl yn effeithio ar bobl ar draws yr ystod oedran, o blant i’r henoed, ac mae baich hynny ar unigolion a\u2019r gymdeithas yn aruthrol. Cydnabyddir yn eang bod arnom angen mwy o fuddsoddi yn y ddarpariaeth gofal, a gwaith ymchwil i achosion ac atal salwch meddwl ac i ddatblygu dulliau triniaeth newydd. Mae’n amlwg hefyd bod y buddsoddiad presennol yn bitw o ystyried maint y broblem a\u2019r beichiau a ddaw yn sg\u00eel salwch meddwl. Mae maint yr her yn amlwg o adroddiadau’r Comisiwn Sgitsoffrenia<\/a> yn 2012 a’r Tasglu Iechyd Meddwl i\u2019r GIG yn Lloegr<\/a> yn gynharach eleni.<\/p>\n O ystyried hyn oll, roeddwn wrth fy modd pan benderfynodd Prifysgol Caerdydd gychwyn blog yn benodol ar gyfer trafodaeth adeiladol ynghylch materion cysylltiedig \u00e2 iechyd a salwch meddwl. Mae angen inni feddwl o’r newydd am ofal a thriniaeth, achosion ac ataliaeth. Mae angen hefyd i ni glywed gan ystod eang o bobl, gan gynnwys y rhai sydd \u00e2 phrofiad personol uniongyrchol neu anuniongyrchol o salwch meddwl (bron pob un ohonom), gweithwyr gofal iechyd proffesiynol ac academyddion.<\/p>\n Seiciatrydd academaidd wyf fi, ac rwyf wedi treulio fy mywyd proffesiynol yn gofalu am gleifion sydd \u00e2 salwch meddwl difrifol fel sgitsoffrenia ac anhwylder deubegynol, ac yn ymchwilio i achosion anhwylderau seiciatrig a dementia. Hefyd, fel y mwyafrif ohonoch, rwyf wedi dod ar draws salwch meddwl a dementia yn fy mywyd personol. Felly, pan ofynnwyd imi ysgrifennu\u2019r postiad cyntaf ar gyfer y blog newydd hwn a gosod y cyd-destun, yr oeddwn yn falch iawn o wneud hynny.<\/p>\n Bydd llawer ohonoch yn gwybod y gall salwch meddwl fod yn faes dadleuol. Mae’r hanesion yn y cyfryngau yn aml yn rhoi’r argraff bod anghytuno sylfaenol ar led ynghylch a yw salwch meddwl yn anhwylder yn yr ymennydd neu\u2019r cof, yn cael ei achosi gan natur neu fagwraeth, ac a ddylid ei drin \u00e2 chyffuriau neu ddulliau seicolegol. Mae pegynnu fel hyn yn creu erthyglau trawiadol, ond rwy\u2019n mawr obeithio y gallwn symud i ffwrdd oddi wrthynt yn y blog newydd hwn. Mae dau reswm am hyn:<\/p>\n Yn gyntaf, maent yn hollol gamarweiniol. Maent yn rhagdybio, mewn modd annhebygol, bod y cof a’r ymennydd yn endidau annibynnol ar wah\u00e2n yn hytrach nag agweddau gwahanol ar yr un peth. Maent hefyd yn tynnu\u2019n groes i gorff mawr o dystiolaeth sy’n dangos pwysigrwydd genynnau a newid yn yr ymennydd wrth gyfrannu at anhwylderau iechyd meddwl a thystiolaeth yr un mor gymhellol bod adfyd seicolegol a chymdeithasol yn effeithio ar iechyd meddwl. Hefyd ceir tystiolaeth gref bod cyffuriau, therap\u00efau seicolegol ac ymyriadau cymdeithasol yn gallu bod yn effeithiol ac yn aml eu bod yn gweithio’n well gyda’i gilydd nag ar wah\u00e2n. Er nad yw hynny o reidrwydd yn dod i\u2019r amlwg o’r farn eithafol a fynegir yn aml yn y cyfryngau torfol, mae\u2019r mwyafrif o weithwyr iechyd meddwl, ymchwilwyr a’r rhai sydd \u00e2 phrofiad personol o salwch meddwl yn cydnabod bod anhwylderau iechyd meddwl yn adlewyrchu rhyngweithio cymhleth o ran ffactorau biolegol, seicolegol a chymdeithasol, a bod cydbwysedd cymharol y rhain yn amrywio yn achos gwahanol bobl. Mae darparu triniaeth yn golygu darganfod y cyfuniad delfrydol o ofal cymdeithasol, therapi seicolegol a chyffuriau ar gyfer pob unigolyn, yn ogystal \u00e2 rheoli unrhyw salwch corfforol sy\u2019n cyd-ddigwydd, ac fe\u2019i cyflwynir gan d\u00eem amlddisgyblaeth o nyrsys, seicolegwyr, gweithwyr cymdeithasol, therapyddion galwedigaethol a meddygon (yn seiciatryddion a meddygon teulu).<\/p>\n Yr ail reswm yr wyf yn gobeithio y gallwn symud i ffwrdd oddi wrth y pegynnu hwn yw ei fod nid yn unig yn camliwio\u2019r dystiolaeth a barn y mwyafrif, ond hefyd yn awgrymu\u2019n gamarweiniol bod anghytundeb cyffredinol ymhlith gweithwyr iechyd meddwl ynghylch sut y dylid trin ac ymchwilio i salwch meddwl. Sut gallwn ni ddisgwyl i’r Llywodraeth gefnogi a thalu am wasanaethau gwell, neu i arianwyr gefnogi ymchwil y mae mawr angen amdani, neu i\u2019r rhai sydd \u00e2 phroblemau iechyd meddwl gymryd rhan mewn ymchwil, os ymddengys y proffesiynau iechyd meddwl mor rhanedig? Sut gallwn ni ddisgwyl recriwtio\u2019r disgleiriaf a\u2019r gorau i weithio yn y maes hwn pan ymddengys weithiau ein bod ni\u2019n rhyfela yn erbyn ein hunain? Yn sicr, os ydym am sicrhau adnoddau ac arloesedd y mae mawr angen amdanynt i faes iechyd meddwl, mae angen inni gyflwyno achos cydlynol ac unedig dros fuddsoddi mwy a delwedd gadarnhaol o’r llu o bosibiliadau cyffrous ar gyfer cynnydd, boed hynny ym maes genomeg, niwrowyddoniaeth, y gwyddorau cymdeithasol, triniaethau seicolegol, ymyrraeth gynnar, mesurau iechyd cyhoeddus ac yn y blaen. Mae’r rhan fwyaf ohonom yn ceisio gwneud hyn ond mae perygl i\u2019n neges gael ei boddi gan seiniau ar y cyrion.<\/p>\n Er mai deall iechyd meddwl a datblygu gwell ddulliau o ddarparu triniaeth ac ataliaeth yw un o\u2019r heriau mwyaf sy\u2019n ein hwynebu, mae sail i fod yn optimistig. Mae llawer o leisiau\u2019n galw am newid; cydnabyddir yn gyffredinol fod angen integreiddio\u2019r agweddau biolegol, seicolegol a chymdeithasol o ran triniaeth ac ymchwil; ac mae dulliau ymchwil newydd yn golygu bod hynny\u2019n fwyfwy hydrin. Ein gwaith ni nawr yw rhannu syniadau a gweithio gyda\u2019n gilydd i gyflawni hynny.<\/p>\n Mae\u2019r Athro Mike Owen yn cael arian gan y Cyngor Ymchwil Feddygol, Ymddiriedolaeth Wellcome, a\u2019r UE.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dyw iechyd meddwl byth ymhell o\u2019r penawdau y dyddiau hyn, a dyna sut dylai fod. Bydd un o bob pedwar ohonom yn dioddef rhyw fath o salwch meddwl mewn unrhyw […]","protected":false},"author":1029,"featured_media":404,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[33,30,31],"tags":[],"class_list":["post-321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iechyd-ac-iechyd-meddwl","category-iechyd-meddwl-oedolion","category-iechyd-meddwl-plant-ar-glasoed"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7swiU-5b","jetpack-related-posts":[{"id":1325,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/ymchwil-iechyd-meddwl-maer-dyfodol-yn-galw\/","url_meta":{"origin":321,"position":0},"title":"Ymchwil Iechyd meddwl – mae’r dyfodol yn galw","author":"Professor Jeremy Hall","date":"16 October 2017","format":false,"excerpt":"Afiechyd Meddwl - argyfwng cenedlaethol Mae afiechyd meddwl yn argyfwng cenedlaethol. Bob blwyddyn mae un ym mhob pedwar person yn y DU yn dioddef problem iechyd meddwl, sy'n cael effaith enfawr ar yr unigolyn, eu teulu a chymdeithas. Problemau iechyd meddwl yw un o brif achosion absenoldeb salwch o'r gwaith,\u2026","rel":"","context":"In "Diagnosis, triniaethau a lles"","block_context":{"text":"Diagnosis, triniaethau a lles","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/diagnosis-triniaethau-a-lles\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":946,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/ymrwymiad-or-newydd-ond-parhau-maer-anghydraddoldeb-ym-maes-iechyd-meddwl\/","url_meta":{"origin":321,"position":1},"title":"Ymrwymiad o’r newydd, ond parhau mae’r anghydraddoldeb ym maes iechyd meddwl","author":"Jemma Cole","date":"13 January 2017","format":false,"excerpt":"Mae'r Prif Weinidog Theresa May wedi ailddatgan un o ymrwymiadau ei rhagflaenydd David Cameron ei bod am wella gofal iechyd meddwl. Cafodd ei datganiad sylw rhwng penawdau'r BBC am nifer y cleifion seiciatrig sy'n mynd i adrannau damweiniau ac achosion brys a'r nifer anghymesur o achosion lle ceir oedi cyn\u2026","rel":"","context":"In "Diagnosis, triniaethau a lles"","block_context":{"text":"Diagnosis, triniaethau a lles","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/diagnosis-triniaethau-a-lles\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/01\/iStock-161818331.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/01\/iStock-161818331.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/01\/iStock-161818331.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/01\/iStock-161818331.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/01\/iStock-161818331.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":1452,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/sut-allwn-ni-gynnig-gwell-cefnogaeth-ir-rheini-sydd-a-salwch-meddwl-syn-dod-i-gysylltiad-ar-system-cyfiawnder-troseddol\/","url_meta":{"origin":321,"position":2},"title":"Sut allwn ni gynnig gwell cefnogaeth i\u2019r rheini sydd \u00e2 salwch meddwl, sy\u2019n dod i gysylltiad \u00e2\u2019r System Cyfiawnder Troseddol?","author":"Matthew Pearce","date":"6 February 2018","format":"image","excerpt":"Ychydig fisoedd yn \u00f4l, cynhaliodd Hafal seminar oedd yn trin a thrafod iechyd meddwl a'r System Cyfiawnder Troseddol. Mae'r pwnc yn un pwysig i\u2019n cleientiaid: mae llawer o bobl \u00e2 salwch meddwl yn dod i gysylltiad \u00e2\u2019r System Cyfiawnder Troseddol oherwydd eu salwch. Yn aml, mae peidio \u00e2\u2019u hadnabod yn\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd ac Iechyd Meddwl"","block_context":{"text":"Iechyd ac Iechyd Meddwl","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-ac-iechyd-meddwl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/02\/Hafal-logo-hi-res.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/02\/Hafal-logo-hi-res.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/02\/Hafal-logo-hi-res.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/02\/Hafal-logo-hi-res.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/02\/Hafal-logo-hi-res.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/02\/Hafal-logo-hi-res.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":461,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/deall-systemau-a-gwasanaethau-iechyd-meddwl\/","url_meta":{"origin":321,"position":3},"title":"Deall systemau a gwasanaethau iechyd meddwl","author":"Ben Hannigan","date":"6 June 2016","format":false,"excerpt":"Gan weithio ar y cyd \u00e2 chydweithwyr ledled y Deyrnas Unedig, gan gynnwys pobl sydd wedi defnyddio gwasanaethau yn uniongyrchol, mae ymchwilwyr yn Ysgol y Gwyddorau Gofal Iechyd ym Mhrifysgol Caerdydd yn astudio systemau iechyd meddwl. Mae ein prosiectau\u2019n ymchwilio i drefniadaeth a darpariaeth iechyd a gofal cymdeithasol, y gwaith\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd ac Iechyd Meddwl"","block_context":{"text":"Iechyd ac Iechyd Meddwl","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-ac-iechyd-meddwl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/06\/yJl7OB3sSpOdEIpHhZhd_DSC_1929_1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/06\/yJl7OB3sSpOdEIpHhZhd_DSC_1929_1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/06\/yJl7OB3sSpOdEIpHhZhd_DSC_1929_1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/06\/yJl7OB3sSpOdEIpHhZhd_DSC_1929_1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/06\/yJl7OB3sSpOdEIpHhZhd_DSC_1929_1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/06\/yJl7OB3sSpOdEIpHhZhd_DSC_1929_1.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1701,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/dewch-i-gwrdd-ar-ymchwilydd-yr-athro-ben-hannigan\/","url_meta":{"origin":321,"position":4},"title":"Dewch i gwrdd \u00e2\u2019r ymchwilydd \u2013 yr Athro Ben Hannigan","author":"Ben Hannigan","date":"6 August 2019","format":false,"excerpt":"Beth wnaeth eich ysgogi i gynnal gwaith ymchwil ym maes iechyd meddwl? Roeddwn yn gweithio ym maes iechyd meddwl cyn i mi ddechrau gwneud ymchwil. Astudiais ar gyfer gradd yn y gwyddorau cymdeithasol pan adawais yr ysgol, ac ar \u00f4l cyfnod byr o addysgu Saesneg fel ail iaith, cefais fy\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd ac Iechyd Meddwl"","block_context":{"text":"Iechyd ac Iechyd Meddwl","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-ac-iechyd-meddwl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1339,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/gwella-iechyd-meddwl-a-lles-plant-a-phobl-ifanc\/","url_meta":{"origin":321,"position":5},"title":"Gwella iechyd meddwl a lles plant a phobl ifanc","author":"Dr Rhiannon Evans","date":"17 October 2017","format":false,"excerpt":"Dr Rhiannon Evans, Uwch-ddarlithydd, DECIPHer, Ysgol y Gwyddorau Cymdeithasol, Prifysgol Caerdydd. Michelle Hughes, Nyrs Arbenigol CAMHS, Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Mae iechyd meddwl a lles plant a phobl ifanc yn parhau'n fater o bwysigrwydd mawr ym maes iechyd cyhoeddus. Mae llawer o broblemau'n ymddangos yn ystod glasoed, gyda 50%\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd ac Iechyd Meddwl"","block_context":{"text":"Iechyd ac Iechyd Meddwl","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-ac-iechyd-meddwl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/GettyImages-540592232.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/GettyImages-540592232.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/GettyImages-540592232.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/GettyImages-540592232.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/GettyImages-540592232.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/GettyImages-540592232.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]}],"meta_box":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1029"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=321"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":474,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321\/revisions\/474"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/404"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}