{"id":1866,"date":"2024-08-15T08:27:59","date_gmt":"2024-08-15T08:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/?p=1866"},"modified":"2024-08-30T08:13:51","modified_gmt":"2024-08-30T08:13:51","slug":"taith-phd-nabila-ali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/taith-phd-nabila-ali\/","title":{"rendered":"Taith PhD Nabila Ali"},"content":{"rendered":"

Graddiodd Nabila Ali yn ddiweddar gyda PhD. Roedd ei thesis yn ymwneud \u00e2 r\u00f4l amrywiolion genetig prin mewn anhwylderau niwroddatblygiadol a seiciatrig. Dewisodd y maes hwn gan fod archwilio r\u00f4l geneteg mewn awtistiaeth wedi bod o ddiddordeb iddi erioed.
\nAr hyn o bryd, mae\u2019n Gydymaith Ymchwil yn y t\u00eem Amrywiolion Nifer y Cop\u00efau yng Nghanolfan Geneteg a Genomeg Niwroseiciatrig<\/a> y Brifysgol, a hynny yn yr Is-adran Meddygaeth Seicolegol a\u2019r Niwrowyddorau Clinigol.<\/p>\n

Rwyf wastad wedi credu yn y dywediad: “Mae breuddwyd yn parhau i fod yn freuddwyd nes byddwch yn cymryd camau i’w gwireddu.” Byth ers i mi gwblhau fy ngradd feddygol baglor, rwyf wedi cael fy ysbrydoli i ddilyn astudiaethau doethurol. Y syniad o ymgymryd ag ymchwil ysgolheigaidd drylwyr, gwneud cyfraniad o bwys i wyddoniaeth, a chychwyn ar daith o gyfoethogi ac archwilio deallusol – dyna\u2019r hyn a sbardunodd fy nyheadau. Am tua 5 mlynedd, fe wnes gais i astudio gwahanol raglenni PhD, ond ni chefais lwyddiant. Fodd bynnag, ni wnaeth hyn fy nigalonni. Yn lle hynny, dechreuais chwilio am ffyrdd amgen o gyflawni fy nod.<\/p>\n

Yn 2018, fe gysylltais ag athrawon sy’n ymwneud ag ymchwil niwroseiciatrig, gan fynegi fy angerdd gwirioneddol dros ddilyn PhD. Ychydig cyn diwedd y flwyddyn, fe gefais ebost calonogol gan y person a fyddai’n oruchwyliwr PhD i mi maes o law. Ym mis Medi 2019, fe gerddais i mewn i adeilad Hadyn Ellis am y tro cyntaf, gan ymuno\u2019n swyddogol \u00e2\u2019r Is-adran Geneteg a Genomeg Niwroseiciatrig ym Mhrifysgol Caerdydd. A dyna fan cychwyn taith heriol a chaletach nag oeddwn erioed wedi\u2019i disgwyl, a heb unrhyw linell derfyn amlwg mewn golwg.<\/p>\n

Beth bynnag fo’ch cefndir academaidd, mae dilyn PhD yn ymdrech heriol sy’n golygu nad ydych byth yn rhoi\u2019r gorau i ddysgu a thyfu. Yr hyn sy\u2019n hanfodol er mwyn gallu dyfalbarhau yw dod o hyd i lawenydd yn y broses yn hytrach na gadael i straen eich trechu. I ddechrau, roeddwn wedi fy lethu ac roeddwn bob amser yn ymdrechu am berffeithrwydd, yn anymwybodol o fy niffygion fy hun ac yn gweld camsyniadau fel methiannau. Fodd bynnag, erbyn diwedd y flwyddyn gyntaf, fe wnes i sylweddoli bod mynd ati fel hyn yn niweidiol i fy lles. Fe ddechreuais flaenoriaethu hunanofal, derbyn fy nghamgymeriadau fel rhan naturiol o ddysgu, cydnabod yr hyn na allwn ei wneud, a gofyn am gymorth pan oedd angen. Dyna pryd y newidiodd fy safbwynt, ac fe ddechreuais fwynhau fy ngwaith o ddifrif.<\/p>\n

Mae fy nhaith drwy’r rhaglen PhD wedi bod yn arbennig o heriol. Fe ddechreuodd pandemig COVID-19 ychydig fisoedd ar \u00f4l i mi ddechrau fy mlwyddyn gyntaf, a bu\u2019n rhaid i mi addasu i’r byd a oedd yn newid fel myfyriwr rhyngwladol ac yn fam i ddau o blant ifanc o dan 6 oed. Roedd fel petai ryw ansicrwydd newydd bob dydd ynghylch sut byddai bywyd yn datblygu, heb s\u00f4n am PhD. Roedd cyfyngiadau\u2019r pandemig yn golygu bod yn rhaid i\u2019m PhD ddilyn trywydd gwahanol, ac roedd angen i mi geisio paratoi cynlluniau newydd gyda\u2019m goruchwylwyr. Er yr holl heriau hyn, roeddwn yn llawn gobaith ac yn benderfynol. Yn annisgwyl, y cyfnod cloi, er ei fod yn anodd, oedd un o adegau mwyaf trawsnewidiol fy mywyd. Fe ddysgais am bwysigrwydd peidio \u00e2 chymryd dim byd yn ganiataol a chofleidio ffordd hyblyg o feddwl, gan edrych ar bob rhwystr fel cyfle i dyfu\u2019n bersonol.<\/p>\n

Erbyn i mi gyrraedd blwyddyn olaf fy astudiaethau, roeddwn wedi ymgolli yn y dasg heriol o gau pen y mwdwl ar fy ngwaith a chyflwyno fy nghanfyddiadau. Ar yr un pryd, roeddwn yn mynd drwy un o gyfnodau anoddaf a heriol fy mywyd wrth i fy mamwlad sydd mor agos at fy nghalon gael ei rhwygo gan anrheithiau rhyfel cartref. Y dewis o fy mlaen oedd naill ai dyfalbarhau \u00e2’r hyn yr oeddwn wedi ei ddechrau, neu ildio i anobaith a thristwch. Fe es i am y dewis cyntaf, gan gadw fy mreuddwyd o flaen fy llygaid, a gweithio’n galetach. Yn y pen draw, fe lwyddais i gwblhau fy PhD cyn fy nyddiadau cau. Yn fy ngweithgareddau academaidd parhaus, roeddwn wrth fy modd pan gefais fy mhenodi\u2019n ymchwilydd cyswllt gan iddi fy ngalluogi i barhau \u00e2\u2019m hymchwil PhD yn ogystal ag ehangu fy nealltwriaeth ym maes atyniadol geneteg niwroseiciatrig. Fel cyn-fyfyriwr PhD a chydymaith ymchwil ym Mhrifysgol Caerdydd ar hyn o bryd, hoffwn ddiolch i bawb sydd wedi bod yn rhan o\u2019m taith.<\/p>\n

Rwy\u2019n credu bod yn rhaid i bob myfyriwr doethurol ddod o hyd i ffordd i ymgorffori eu hastudiaethau PhD yn rhan o\u2019u bywyd bob dydd ond peidio \u00e2 gadael iddo gymryd drosodd popeth arall. Mae ymfalch\u00efo mewn m\u00e2n fuddugoliaethau yn hanfodol, yn ogystal \u00e2 defnyddio rhwystrau fel cyfleoedd dysgu er mwyn dod o hyd i\u2019ch ffordd drwy’r cam hwn yn llwyddiannus. Wrth wynebu rhwystrau annisgwyl, mae’n bwysig atgoffa ein hunain o’r rhesymau pam y gwnaethom ni gychwyn ar y daith hon. Mae cael pobl gefnogol a gofalgar o\u2019n cwmpas, a bod yn barod i oedi a myfyrio yn ystod y daith, yn ein helpu i adennill y cydbwysedd angenrheidiol ar adegau anodd. Er bydd y rhaglen PhD yn dod i ben maes o law, bydd y profiadau a’r wybodaeth a gewch yn cael effaith barhaol. Felly, mae’n hollbwysig gwerthfawrogi a thrysori pob cam o’r daith hon.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Graddiodd Nabila Ali yn ddiweddar gyda PhD. Roedd ei thesis yn ymwneud \u00e2 r\u00f4l amrywiolion genetig prin mewn anhwylderau niwroddatblygiadol a seiciatrig. Dewisodd y maes hwn gan fod archwilio r\u00f4l […]","protected":false},"author":43,"featured_media":1874,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-1866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iechyd-meddwl-oedolion"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7swiU-u6","jetpack-related-posts":[{"id":1688,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/dewch-i-gwrdd-ar-ymchwilydd-yr-athro-syr-michael-owen\/","url_meta":{"origin":1866,"position":0},"title":"Dewch i gwrdd \u00e2\u2019r Ymchwilydd – Yr Athro Syr Michael Owen","author":"Professor Michael Owen","date":"5 July 2019","format":false,"excerpt":"Beth wnaeth eich ysgogi i gynnal gwaith ymchwil ym maes iechyd meddwl? Digwyddodd dri pheth i mi pan oeddwn yn fyfyriwr Meddygaeth a ddylanwadodd ar fy newis gyrfa.\u00a0 Yn gyntaf, sylwais yn ystod fy nghwrs BSc Ymsang fy mod i'n hoffi gwneud gwaith ymchwil; roeddwn yn mwynhau gwneud arbrofion a\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/07\/Prof-Mike-Owen-7-1024x683.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/07\/Prof-Mike-Owen-7-1024x683.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/07\/Prof-Mike-Owen-7-1024x683.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/07\/Prof-Mike-Owen-7-1024x683.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":1599,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/dewch-i-gwrdd-ar-ymchwilydd-myfyriwr-phd\/","url_meta":{"origin":1866,"position":1},"title":"Dewch i gwrdd \u00e2\u2019r Ymchwilydd – Myfyriwr PhD","author":"Alison Tobin","date":"18 January 2019","format":false,"excerpt":"Mae Sin\u00e9ad Morrison yn fyfyriwr PhD sy\u2019n gweithio\u2019n rhan o astudiaeth ECHO, Profiadau Plant gydag Amrywiolion Rhifau Copi (Copy Number Variants) Beth wnaeth eich ysgogi i gynnal gwaith ymchwil ym maes iechyd meddwl? Mae iechyd meddwl wedi bod o ddiddordeb mawr i mi ers oeddwn yn ifanc, a gallaf gofio\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/01\/IMG_1989-Sinead-M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/01\/IMG_1989-Sinead-M.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/01\/IMG_1989-Sinead-M.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/01\/IMG_1989-Sinead-M.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/01\/IMG_1989-Sinead-M.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/01\/IMG_1989-Sinead-M.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1629,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/dewch-i-gwrdd-ar-ymchwilydd-dr-kathryn-peall-uwch-ddarlithydd-clinigol-sefydliad-ymchwil-y-niwrowyddorau-ac-iechyd-meddwl\/","url_meta":{"origin":1866,"position":2},"title":"Dewch i gwrdd \u00e2’r Ymchwilydd, Dr Kathryn Peall, Uwch-ddarlithydd Clinigol, Sefydliad Ymchwil y Niwrowyddorau ac Iechyd Meddwl","author":"Alison Tobin","date":"18 February 2019","format":false,"excerpt":"Beth wnaeth eich ysgogi i gynnal gwaith ymchwil ym maes iechyd meddwl? Dechreuodd fy niddordeb mewn ymchwil iechyd meddwl yn ystod fy PhD, pan oeddwn yn canolbwyntio ar symptomau iechyd meddwl mewn math penodol o anhwylder sy\u2019n amharu ar y gallu i symud. Heblaw am yr hyfforddiant seiciatreg yr oeddwn\u2026","rel":"","context":"In "Adult mental health"","block_context":{"text":"Adult mental health","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/category\/adult-mental-health\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/02\/IMG_1753-KP-resized.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/02\/IMG_1753-KP-resized.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/02\/IMG_1753-KP-resized.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/02\/IMG_1753-KP-resized.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/02\/IMG_1753-KP-resized.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2019\/02\/IMG_1753-KP-resized.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":646,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/ysgol-haf-niwrowyddoniaeth-beunyddiol-a-chwsg-rhydychen\/","url_meta":{"origin":1866,"position":3},"title":"Ysgol Haf Niwrowyddoniaeth Beunyddiol a Chwsg Rhydychen","author":"Hayley Moulding","date":"15 August 2016","format":false,"excerpt":"Mae'r cysylltiad cynhenid rhwng cwsg a iechyd meddwl wedi cael ei anwybyddu a'i wrthod yn y gorffennol. Mae sylwadau a hanesion unigolion, ynghyd \u00e2 gwaith ymchwil, wedi profi y gall cwsg fod yn ffactor o ran iechyd meddwl ac, i'r gwrthwyneb, y gall iechyd meddwl gael effaith ar gwsg. Rwy'n\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/08\/All-Souls-College.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/08\/All-Souls-College.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/08\/All-Souls-College.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/08\/All-Souls-College.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/08\/All-Souls-College.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/08\/All-Souls-College.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1480,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/hunangymorth-dan-arweiniad-triniaeth-newydd-ar-gyfer-ptsd\/","url_meta":{"origin":1866,"position":4},"title":"Hunangymorth dan arweiniad: triniaeth newydd ar gyfer PTSD?","author":"Natalie Simon","date":"26 February 2018","format":false,"excerpt":"Rwyf i'n gynorthwyydd ymchwil a myfyriwr PhD yn y Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Iechyd Meddwl ym Mhrifysgol Caerdydd. Rwyf i'n rhan o d\u00eem sy'n astudio effeithlonrwydd triniaeth hunangymorth newydd i bobl sy'n byw gydag anhwylder pryder \u00f4l-drawmatig (PTSD). Ar bwy mae PTSD yn effeithio?\u00a0 Mae datblygu symptomau o PTSD yn\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/02\/IMG_8911-This-one.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/02\/IMG_8911-This-one.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/02\/IMG_8911-This-one.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/02\/IMG_8911-This-one.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/02\/IMG_8911-This-one.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/02\/IMG_8911-This-one.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1268,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/taflu-golwg-ar-epilepsi-yn-syndrom-dileu-22q11-2\/","url_meta":{"origin":1866,"position":5},"title":"Taflu golwg ar epilepsi yn Syndrom Dileu 22q11.2","author":"Christopher Eaton","date":"30 August 2017","format":false,"excerpt":"Dychmygwch fod yn rhiant i blentyn sydd ag anhwylder geneteg brin sy'n effeithio ar y galon, y meddwl a'r ymennydd. Yna, dychmygwch fod yr anhwylder 'prin' hwn yn effeithio ar hyd at bymtheg mil o bobl yn y DU ac Iwerddon, gyda thua 200 o fabanod yn cael eu geni\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/08\/dna-1903319_1920.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/08\/dna-1903319_1920.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/08\/dna-1903319_1920.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/08\/dna-1903319_1920.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/08\/dna-1903319_1920.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/08\/dna-1903319_1920.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]}],"meta_box":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2024\/08\/Nabila-Ali.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/43"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1866"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1906,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1866\/revisions\/1906"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}