{"id":1040,"date":"2017-02-22T14:33:38","date_gmt":"2017-02-22T14:33:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/?p=1040"},"modified":"2017-02-27T09:39:33","modified_gmt":"2017-02-27T09:39:33","slug":"mae-anhwylderau-bwytan-broblem-i-rai-o-bob-oed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/mae-anhwylderau-bwytan-broblem-i-rai-o-bob-oed\/","title":{"rendered":"Mae Anhwylderau Bwyta\u2019n broblem i rai o bob oed"},"content":{"rendered":"

Gan\u00a0Anne-Marie Bollen ac Alison Seymour<\/p>\n

Mae\u2019r term ‘anhwylderau bwyta’ yw enw generig am amrywiaeth o ymddygiadau bwyta arwyddoc\u00e2d clinigol sy\u2019n cael eu dosbarthu fel arfer o dan y system Llawlyfr Diagnostig ac Ystadegol<\/a> (Diagnostic and Statistical Manual, DSM) (Palmer 2014<\/a>).<\/p>\n

Mae dosbarthiad y DSM yn diffinio’r categor\u00efau anhwylder bwyta mwyaf adnabyddus fel anorecsia nerfosa, bwlimia nerfosa ac anhwylderau gorfwyta mewn pyliau. Mae\u2019r anhwylderau bwyta hyn yn gyflyrau iechyd meddwl difrifol a pharhaus sy\u2019n aml yn cyd-ddigwydd \u00e2 chyflyrau iechyd meddwl cymhleth eraill megis iselder, camddefnyddio sylweddau ac anhwylder personoliaeth.<\/p>\n

Mae anhwylderau bwyta\u2019n effeithio\u2019n bennaf ar fenywod ifanc 12-25 oed, fodd bynnag, nid ydynt yn parchu oedran neu rywedd ac amcangyfrifir mai gwrywod<\/a> yw 11-20% y bobl sy’n dioddef o anhwylder bwyta.<\/p>\n

Yn ddiweddar, rhoddodd y cyfryngau sylw i astudiaeth<\/a> newydd a ganfu bod hyd at 3% o fenywod yn eu 40au a’u 50au hefyd yn dweud iddynt fod ag anhwylder bwyta yn ystod y flwyddyn ddiwethaf. Roedd hyn yn gwrthgyferbynnu \u00e2 nifer a amcangyfrifir o\u2019r achosion anhwylderau bwyta mewn menywod iau rhwng 15 a 30 oed, sef 1%.<\/p>\n

Yr astudiaeth hon yw’r gyntaf o’i bath i adrodd am achosion o anhwylderau bwyta yn y gr\u0175p oed hwn a chredir bod y canfyddiadau\u2019n arwyddocaol oherwydd ansawdd yr astudiaeth a\u2019r maint sampl mawr a ddefnyddiwyd. Mae rhai o’r rhesymau a awgrymir pam mae menywod yn datblygu anhwylderau bwyta yn y cyfnod hwn yn eu bywydau\u2019n cynnwys digwyddiadau mawr mewn bywyd megis ysgariad, profedigaeth, anawsterau ariannol, yn ogystal \u00e2 newidiadau yn si\u00e2p a phwysau\u2019r corff oherwydd y menopos. Nododd yr astudiaeth nad oedd llawer o’r cyfranogwyr wedi siarad am eu hanawsterau neu wedi cael unrhyw driniaeth. Awgrymwyd y gallai hyn fod oherwydd diffyg mynediad at driniaeth briodol yn ogystal \u00e2 diffyg gwybodaeth am anhwylderau bwyta yn y gr\u0175p oed hwn gan weithwyr gofal iechyd proffesiynol.<\/p>\n

Mae cael gafael ar gymorth a thriniaeth briodol ar gyfer anhwylderau bwyta yn broblem i rai o bob oed; ffactor allweddol o ran triniaeth yw cydweithio i gynnwys y rhai sy\u2019n cael profiad o\u2019r materion hyn a’u teuluoedd lle bo hynny’n bosibl.<\/p>\n

Yn dilyn cyhoeddi Fframwaith Polisi Anhwylderau Bwyta Llywodraeth Cymru yn 2009<\/a>, yn awr mae gwasanaethau anhwylderau bwyta arbenigol ar gyfer pobl ifanc ac oedolion ledled y Byrddau Iechyd Lleol yng Nghymru. Mae\u2019r timau arbenigol hyn yn cysylltu \u00e2 haenau eraill o wasanaethau gofal iechyd i ddarparu dull cynhwysfawr i gynnig cymorth a thriniaeth i\u2019r rhai sydd ag anhwylderau bwyta:<\/p>\n

Haen 1<\/strong><\/p>\n

Gofal sylfaenol a gweithgareddau a ddarperir gan y gwasanaethau iechyd, cymdeithasol a chymunedol. Gwasanaethau generig sy\u2019n cael eu staffio gan weithwyr proffesiynol nad ydynt fel arfer yn arbenigo mewn anhwylderau bwyta e.e. meddygon teulu, cwnselwyr myfyriwr, nyrsys practis.<\/p>\n

Haen 2<\/strong><\/p>\n

Gwasanaethau a ddarperir gan staff sydd \u00e2 hyfforddiant mewn asesu a gweithio gyda\u2019r rhai sydd \u00e2 meddwl anhwylderau e.e. timau iechyd meddwl cymunedol.<\/p>\n

Haen 3<\/strong><\/p>\n

Gwasanaethau arbenigol a ddarperir gan dimau amlddisgyblaethol sydd ag arbenigedd penodol mewn gweithio gyda\u2019r rhai sydd ag anhwylder bwyta.<\/p>\n

Haen 4<\/strong><\/p>\n

Gwasanaethau hynod arbenigol a dwys lle mae rhaid cael cyfeirio ac adolygu penodol e.e. uned anhwylderau bwyta arbenigol i gleifion mewnol.<\/p>\n

(Y model haen 4 ar gyfer gwasanaethau anhwylderau bwyta yng Nghymru. Addaswyd o Improving Treatment for Eating Disorders 1000livesplus<\/a> )<\/p>\n

Penaethiaid timau arbenigol Haen 3 yw\u2019r Arweinwyr Clinigol a gellir gweld eu manylion cyswllt ar wefannau Bwrdd Iechyd Lleol. Yn ogystal, hefyd cannoedd o bobl sydd \u00e2 diddordeb yn rhan o Gr\u0175p Diddordeb Arbennig Anhwylderau Bwyta Cymru Gyfan sy’n cael ei gadeirio gan Robin Glaze Ymgynghorydd mewn Seiciatreg y Glasoed ym Mwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr. Cynhelir cynadleddau ddwywaith y flwyddyn mewn gwahanol leoliadau ledled Cymru yn aml am ffi o \u00a310 neu am ddim i rai sy\u2019n cael consesiynau.<\/p>\n

Anhwylderau Bwyta sydd \u00e2\u2019r gyfradd marwolaethau uchaf o unrhyw salwch meddwl ac mae myfyrwyr israddedig yn Ysgol y Gwyddorau Gofal Iechyd yn cael darlithoedd amdanynt ar eu rhaglenni. Yn ogystal, ar \u00f4l cyflwyno nifer o fodiwlau ar lefel Meistr i 60 o weithwyr iechyd a gofal cymdeithasol proffesiynol, mae adborth wedi nodi bod cael rhywun sydd wedi cael profiad o anhwylder bwyta yn ogystal \u00e2 gofalwr rhywun ag anhwylder bwyta yn rhan o’r t\u00eem addysgu, wedi bod o’r pwys mwyaf. Roedd cyfle i\u2019r myfyrwyr fyfyrio ar eu hymarfer ac roeddent yn gallu ystyried y cyfnodau o gyswllt \u00e2 gwasanaethau o safbwynt y clinigwyr, y gofalwr a’r profiad byw gan ddefnyddio triongli.<\/p>\n

Mae\u2019r ymarferwyr hynny sy’n ymwneud \u00e2\u2019r modiwl dros y saith mlynedd diwethaf wedi sylwi ar newid yn natblygiad eu sgiliau clinigol ac maent yn dangos eu bod yn parhau i ddefnyddio’r dull cydweithredol yn eu gwaith bob dydd wrth ymgysylltu \u00e2 phobl; wrth eu hasesu ar gyfer risg neu wrth reoli a darparu amrediad o ymyriadau therapiwtig fel yr argymhellir gan y Sefydliad Cenedlaethol dros Ragoriaeth mewn Iechyd a Gofal<\/a>.<\/p>\n

Mae Beat<\/a>, elusen genedlaethol anhwylderau bwyta\u2019r DU yn cynnig gwybodaeth a chymorth i’r rhai sy’n byw ag anhwylder bwyta a’r rhai sy’n eu cefnogi.\u00a0 O 27 Chwefror 2017 tan 4 Mawrth 2017, mae wythnos flynyddol Ymwybyddiaeth Anhwylderau Bwyta ledled y DU.<\/p>\n

Mae Ysgol y Gwyddorau Gofal Iechyd yn cefnogi’r digwyddiad hwn ar y 1 Mawrth o 10:00 tan 1.00 pm yn Nh\u0177 Dewi Sant, Campws Parc y Mynydd Bychan.\u00a0 Bydd myfyrwyr a staff yn gwisgo sanau anhebyg i\u2019w gilydd, yn rhannu gwybodaeth am brosiectau ac ymchwil diweddar ac yn casglu sanau i brosiectau lleol i\u2019r digartref a ffoaduriaid yn rhan o waith y Brifysgol yn ymgysylltu \u00e2 chymunedau.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Gan\u00a0Anne-Marie Bollen ac Alison Seymour Mae\u2019r term 'anhwylderau bwyta' yw enw generig am amrywiaeth o ymddygiadau bwyta arwyddoc\u00e2d clinigol sy\u2019n cael eu dosbarthu fel arfer o dan y system Llawlyfr […]","protected":false},"author":1226,"featured_media":1039,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-1040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-iechyd-meddwl-oedolion"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7swiU-gM","jetpack-related-posts":[{"id":1348,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/diabwlimia\/","url_meta":{"origin":1040,"position":0},"title":"Diabwlimia","author":"Alison Seymour","date":"18 October 2017","format":false,"excerpt":"Mae amgylchiadau trist hunanladdiad Megan Davison yn ddiweddar wedi tynnu sylw at y prinder gwybodaeth sydd ar gael ynghylch yr anhwylder bwyta diabwlimia. Mae\u2019r term diabwlimia yn cyfeirio at y gostyngiad bwriadol, mynych wrth weinyddu inswlin gan bobl sydd \u00e2 diabetes math 1, oherwydd pryderon ynghylch rheoli pwysau a\/neu si\u00e2p\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/diabetes-777001_1920.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/diabetes-777001_1920.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/diabetes-777001_1920.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/diabetes-777001_1920.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/diabetes-777001_1920.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/diabetes-777001_1920.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1325,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/ymchwil-iechyd-meddwl-maer-dyfodol-yn-galw\/","url_meta":{"origin":1040,"position":1},"title":"Ymchwil Iechyd meddwl – mae’r dyfodol yn galw","author":"Professor Jeremy Hall","date":"16 October 2017","format":false,"excerpt":"Afiechyd Meddwl - argyfwng cenedlaethol Mae afiechyd meddwl yn argyfwng cenedlaethol. Bob blwyddyn mae un ym mhob pedwar person yn y DU yn dioddef problem iechyd meddwl, sy'n cael effaith enfawr ar yr unigolyn, eu teulu a chymdeithas. Problemau iechyd meddwl yw un o brif achosion absenoldeb salwch o'r gwaith,\u2026","rel":"","context":"In "Diagnosis, triniaethau a lles"","block_context":{"text":"Diagnosis, triniaethau a lles","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/diagnosis-triniaethau-a-lles\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/10\/mental-1831391_1280.png?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":1573,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/dewch-i-gwrdd-ar-ymchwilydd-amy-lynham-cydymaith-ymchwil-seicosis-ac-anhwylderau-affeithiol-mawr\/","url_meta":{"origin":1040,"position":2},"title":"Dewch i gwrdd \u00e2\u2019r Ymchwilydd \u2013 Amy Lynham, Cydymaith Ymchwil, Seicosis ac Anhwylderau Affeithiol Mawr","author":"Amy Lynham","date":"20 September 2018","format":false,"excerpt":"\u00a0Beth wnaeth eich ysgogi i gynnal gwaith ymchwil ym maes iechyd meddwl? Astudiais seicoleg yn y Brifysgol am fy mod wedi fy nghyfareddu gan yr ymennydd ac ymddygiad dynol. Treuliais flwyddyn yn gweithio yng Nghanolfan Geneteg a Genomeg Niwroseiciatrig y Cyngor Ymchwil Feddygol (MRC) yn rhan o leoliad proffesiynol, a\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/09\/Amy-Lynham.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/09\/Amy-Lynham.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/09\/Amy-Lynham.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/09\/Amy-Lynham.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/09\/Amy-Lynham.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2018\/09\/Amy-Lynham.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":1410,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/cwsg-y-gadwyn-aur-ar-gyfer-iechyd-meddwl\/","url_meta":{"origin":1040,"position":3},"title":"Cwsg: Y gadwyn aur ar gyfer iechyd meddwl","author":"Katie Swaden Lewis","date":"1 December 2017","format":false,"excerpt":"Mae'n gaeaf, a ph\u2019un a ydych chi'n mwynhau'r nosweithiau tywyllach, y tywydd oerach ac addurniadau Nadolig cynamserol yn y siopau ai peidio, bydd y mwyafrif ohonom yn llawenhau o gael yr awr ychwanegol yn y gwely sy'n nodi'r newid o Amser yr Haf i Amser Safonol Greenwich. 'Canmol cwsg' Nid\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/12\/krista-mangulsone-53114.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/12\/krista-mangulsone-53114.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/12\/krista-mangulsone-53114.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/12\/krista-mangulsone-53114.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/12\/krista-mangulsone-53114.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/12\/krista-mangulsone-53114.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":766,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/menywod-yn-debygol-o-gael-anhwylderau-iechyd-meddwl-cyffredin\/","url_meta":{"origin":1040,"position":4},"title":"Menywod yn debygol o gael anhwylderau iechyd meddwl cyffredin","author":"Dr Nicola Evans","date":"10 October 2016","format":false,"excerpt":"Fel nyrs iechyd meddwl sy'n teimlo'n gryf ynghylch iechyd a lles pobl ifanc, trist iawn oedd darllen am y perygl cynyddol i fenywod ifanc yn \u00f4l Arolwg Morbidrwydd Seiciatrig 2014 Iechyd Meddwl a Lles yn Lloegr. Dyma'r pedwerydd Arolwg Morbidrwydd Seiciatrig Oedolion (APMS) sydd wedi'i gynnal i weld faint o\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd meddwl oedolion"","block_context":{"text":"Iechyd meddwl oedolion","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-meddwl-oedolion\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/10\/Young-women-at-risk.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/10\/Young-women-at-risk.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/10\/Young-women-at-risk.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/10\/Young-women-at-risk.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":321,"url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/mental-health-united-we-stand-divided-we-fall-cymraeg\/","url_meta":{"origin":1040,"position":5},"title":"Iechyd meddwl: Mewn undeb y mae nerth","author":"Professor Michael Owen","date":"6 June 2016","format":false,"excerpt":"Dyw iechyd meddwl byth ymhell o\u2019r penawdau y dyddiau hyn, a dyna sut dylai fod. Bydd un o bob pedwar ohonom yn dioddef rhyw fath o salwch meddwl mewn unrhyw flwyddyn benodol. Mae salwch meddwl yn effeithio ar bobl ar draws yr ystod oedran, o blant i'r henoed, ac mae\u2026","rel":"","context":"In "Iechyd ac Iechyd Meddwl"","block_context":{"text":"Iechyd ac Iechyd Meddwl","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/cy\/category\/iechyd-ac-iechyd-meddwl\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2016\/05\/iStock_000031019390_Medium.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]}],"meta_box":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-content\/uploads\/sites\/502\/2017\/02\/iStock-182845278.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1226"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1040"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1041,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1040\/revisions\/1041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1039"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/mental-health\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}