{"id":8833,"date":"2023-03-08T15:25:49","date_gmt":"2023-03-08T15:25:49","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/?p=8833"},"modified":"2023-04-04T07:50:07","modified_gmt":"2023-04-04T07:50:07","slug":"cefnogi-ymchwil-canser-syn-trawsnewid-bywydau-mollie-lewis-bsc-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/cy\/2023\/03\/08\/cefnogi-ymchwil-canser-syn-trawsnewid-bywydau-mollie-lewis-bsc-2022\/","title":{"rendered":"Cefnogi ymchwil canser sy’n trawsnewid bywydau – Mollie Lewis (BSc 2022)"},"content":{"rendered":"

Mae Mollie Lewis (BSc 2022) yn rhedeg Hanner Marathon Caerdydd<\/a><\/strong> ym mis Hydref i helpu i godi arian ar gyfer yr ymchwil canser sy’n trawsnewid bywydau a gynhelir ym Mhrifysgol Caerdydd. Gan mai dyma\u2019r tro cyntaf iddi redeg hanner marathon, mae Mollie yn rhannu ei syniadau am ddechrau ymarfer yn ogystal \u00e2\u2019r gefnogaeth anhygoel y mae wedi\u2019i chael gan deulu, ffrindiau a #TeamCardiff.<\/strong><\/p>\n

Rydw i wedi bod eisiau herio fy hun ers amser i gofrestru ar gyfer hanner marathon, ond nid wyf erioed wedi bod yn ddigon dewr. Pan sylweddolais y gallwn redeg yn rhan o #TeamCardiff a chodi arian at achos gwych, roedd yn rhaid i mi ymuno.<\/p>\n

Yn 2021 cafodd fy mam ddiagnosis o ganser y fron. Roedd y diagnosis yn sioc i’n teulu cyfan. Yn ystod y misoedd yn dilyn ei diagnosis cafodd lawdriniaethau, triniaethau a meddyginiaeth hirdymor.<\/p>\n

Diolch byth, oherwydd ymchwil anhygoel i ganser, datganwyd bod fy mam yn ddi-ganser yn 2022. Mae Chwefror 2023 yn nodi blwyddyn gyfan o fod yn rhydd o ganser, sy\u2019n gymhelliant gwych i mi ddechrau rhedeg a chodi arian ar gyfer ymchwil i salwch a thriniaethau sy\u2019n trawsnewid bywydau.<\/p>\n

Ie, dyma fy her redeg gyntaf un ac nid yw’n un hawdd. Dim ond ar \u00f4l cofrestru ar gyfer yr hanner marathon y dechreuais redeg. A chyn hynny, doeddwn i erioed wedi ceisio rhedeg hyd yn oed 5K, gan fod hynny’n ymddangos yn bell! Y syniad o allu hyfforddi ar gyfer yr her hon, tra’n codi arian ar gyfer ymchwil mor wych, yw’r cymhelliant gorau y gallwn o bosibl ofyn amdano.<\/p>\n

Dechreuais hyfforddi ar ddechrau mis Ionawr. Penderfynais mai’r ffordd orau i ddechrau hyfforddi oedd ei gychwyn ar ddechrau’r flwyddyn newydd, yn y gobaith o greu arferiad newydd. Nid yw wedi bod yn hawdd, yn enwedig gan fod y nosweithiau gaeafol yn dywyll ac yn oer. Yn ffodus, wrth i\u2019r wythnosau fynd heibio, rydw i\u2019n dechrau teimlo\u2019n fwy cyfforddus a hyderus wrth redeg.<\/p>\n

Mae hefyd yn gyfle gwych i gamu i ffwrdd o dechnoleg gan fy mod yn treulio oriau yn gweithio ar fy nghyfrifiadur yn ystod fy oriau gwaith ac yn aml byddaf yn mynd yn syth adref i syllu ar fy ff\u00f4n neu deledu. Mae rhedeg wedi gwneud i mi gymryd hoe i ffwrdd o fy sgrin ac mae bron wedi fy ngorfodi i gymryd seibiant o’r byd digidol oedd ei angen yn fawr.<\/p>\n

Mae pawb wedi bod yn hynod gefnogol. Mae fy nheulu wedi bod yn galonogol iawn, er gwaethaf y sioc fawr fy mod wedi cofrestru. Mae fy nghydweithwyr wedi bod yn gadarnhaol iawn ac yn hyderus y gallaf gyflawni hyn.<\/p>\n

Mae llawer ohonyn nhw wedi rhedeg ar ran #TeamCardiff o’r blaen, felly maen nhw wedi rhoi cymorth a chyngor hyfforddi i mi. Mae\u2019n ddefnyddiol clywed am yr holl bethau y dylech ac na ddylech eu gwneud yn y cyfnod cyn y diwrnod mawr.<\/p>\n

Mae\u2019r gefnogaeth gan Brifysgol Caerdydd a #TeamCardiff wedi bod yn hyfryd. Mae\u2019r awgrymiadau ar gyfer hyfforddi a sut i baratoi wedi bod yn ddefnyddiol. Mae wedi bod yn wych derbyn cylchlythyr #TeamCardiff, gyda geiriau ysgogol a chyngor ar gyfer codi arian.<\/p>\n

Rwy\u2019n edrych ymlaen at weld Caerdydd ar ddiwrnod y ras yn llawn pobl a chyffro. Mae’n hyfryd gweld y ddinas rwy’n byw ac yn gweithio ynddi, yn llawn hwyl a chwerthin. Mae hefyd yn ffordd wych o weld cymuned Caerdydd yn dod at ei gilydd i ddathlu llwyddiannau pawb a gymerodd ran. A dwi, wrth gwrs, yn edrych ymlaen at orffen yr hanner marathon!<\/p>\n

Gallwch gefnogi ymdrechion codi arian Mollie drwy ei thudalen JustGiving<\/a>. Oes gennych ddiddordeb rhedeg Hanner Marathon Caerdydd yn 2023?\u00a0Gwnewch gais am un o’n lleoedd sy’n weddill<\/a>.<\/strong><\/em><\/p>\n

Mae gwaith codi arian #TeamCardiff yn cefnogi ymchwil Prifysgol Caerdydd i niwrowyddoniaeth, iechyd meddwl, a chanser<\/a><\/em><\/strong>. Drwy gefnogi’r genhedlaeth nesaf o ymchwilwyr, gallwch chi helpu i ddod o hyd i ddarganfyddiadau yn gyflymach. Bydd hyn yn newid bywydau er mwyn gwella\u2019r gwaith o atal, rhoi diagnosis a chynnig triniaeth i bobl sy’n byw gydag ystod eang o gyflyrau.<\/em><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mae Mollie Lewis (BSc 2022) yn rhedeg Hanner Marathon Caerdydd ym mis Hydref i helpu i godi arian ar gyfer yr ymchwil canser sy'n trawsnewid bywydau a gynhelir ym Mhrifysgol Caerdydd. Gan mai dyma\u2019r tro cyntaf iddi redeg hanner marathon, mae Mollie yn rhannu ei syniadau am ddechrau ymarfer yn ogystal \u00e2\u2019r gefnogaeth anhygoel y mae wedi\u2019i chael gan deulu, ffrindiau a #TeamCardiff.","protected":false},"author":6922,"featured_media":8831,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[212,166,203],"tags":[],"class_list":["post-8833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-teamcardiff-cy","category-cyswllt-caerdydd","category-alumni-stories-cy"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6922"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8833"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8833\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9009,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8833\/revisions\/9009"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.cardiff.ac.uk\/alumni\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}